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“临清相亲”
明天正式入伏！
今年三伏天
将从7月20日开始
8月18日出伏
共计30天
“三伏”是按农历计算，每年夏至后的第三个庚日（干支纪日法中带“庚”的日子称为“庚日”）为“入伏”，立秋后的第二个庚日为“出伏”。“头伏”和“末伏”的长度是固定的，均为10天。“中伏”长度则由立秋节气与其后首个庚日之间的间隔决定，可能是10天，也可能是20天。
展开剩余50%今年的三伏天
将打破近十年“40天长三伏”的惯例，
成为近年来“最短”的三伏天，
7月20日为近十年最晚入伏日。
三伏天虽被称为“最难熬的日子”
但却是养生的好时节
传统中医认为
一年四季之中
最能把身体的寒气排出来的机会
就是三伏天
三伏各阶段气候特点
与调养重心皆有差异
那么
如何科学制定阶段化养生方案？
一图读懂
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来源：鲁中晨报、国家应急广播、央广网安全配资炒股网
发布于：山东省
